治疗高血压的药有几种患者能吃鸡蛋吗 如何预防

时间长久，可引起病人视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等

　　对于饮食还应该注意远离油腻刺激的食物，辛辣刺激性的食物也是需要远离的，还应该注意海鲜类，狗肉这些常见的发物患者不要接触，应该多吃一些滋补性的食物，应该多补充一些身体需要的蛋白质。对于患者来说应该注意了解哪些食物是可以多食用的，哪些是不能吃的。

　　(2)由于缺维生素B族，缺镁、缺维生素C、缺蛋白质中的一些氨基酸、缺维生素E，缺乏抗氧化剂，不能及时清理血管内自由基等有害毒素的侵害，不能有效软化血管，使末梢循环不畅通，肝脏、肾脏因微血管堵塞而受损

　　高血压对人的身体健康产生的危害是巨大的，高血压会导致人的身上出现很多不良的症状表现，所以说高血压患者一定要注意对血压的控制，我们要控制血压，不但要注意日常饮食，同时还要注意养成良好的生活习惯，控制好自己的情绪，保持心情的愉悦，这对于控制患者的血压也是很有好处的，再加上喝一些菊花茶这样有助于降低血压的茶，效果就更好了。

　　4.槐花茶

高血压已经成为很多生活中城市中的上班族的一个共同的毛病了，高血压可不是小毛病，严重起来直接让你丢了性命，到时候后悔都来不及

　　高血压三大护理

不过，这种疾病只要按时服用药物是能得到控制的，也不会给身体遗留下太大的负担，但对于应该如何控制，如何缓解就需要做一些深入的检测和判断，这样才不会导致任何危险情况的发生

　　高血压是典型的慢性疾病，高血压的患者会经常性的有头疼的症状，并且还会有恶心呕吐的症状，也有的患者朋友们会有脚趾头麻木等症状手指的关节不够灵活，甚至还会出现暂时性的失语及偏瘫等症状，所以大家一定要特别的注意患者到了后期会出现高血压肾病，高血压心脏病等等，所以一定要及时的用药物来缓解病症。

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　　第三、肥胖

　　研究表明，身体肥胖者具有较高的高血压发病率，肥胖人脂肪多，那不只惹起动脉软化，并且还果脂肪组织内微血管的删加，形成血流决量添加，从而容易导致高血压的发生近几年高血压成了威胁人类健康的“杀手之一”疾病的发生会导致很多并发症，如脑梗、脑中风、脑出血等，这些任何一个并发症都会给危胁着患者的生命，所以做好高血压的预防工作是非常关键的，那么在日常生活中该如何加以预防呢?下面就请专家为您详细介绍。

　　增强体育运动：一般每周运动3-5次，每次持续时间20-60分钟。有氧运动同减肥一样，可以降低血压，如慢跑、太极拳、散步、骑自行车和游泳都是有氧运动。但是，注意运动量要因人而异。

　　控制体重：减少食物中，含热量多的成分如精制糖、脂肪、糕点等，适当控制主食的进食量，多进食蔬菜和水果等高纤维食物。有高血压危险倾向的人，要控制及减轻体重。

　　保持平衡心理：易怒、紧张、情绪不稳这些不良的心情，都是使血压升高的诱因。所以，当遇事，要保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度;宽容待己，友善待人，与同事、亲友、家人、领导和睦相处，助于维持血压稳定。

　　饮食合理：预防高血压应注意合理膳食，减少脂肪摄入，保持以植物油为主的食用油，减少含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品。补充钙和钾盐，每人每日吃新鲜蔬菜400-500克，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg;减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6g为宜。

　　预防高血压，一定要戒烟酒：长期大量吸烟，会促进大动脉粥样硬化，导致高血压。高浓度的酒精，也会导致动脉硬化，加重高血压。因此预防高血压，应该做到不吸烟，不饮酒。

　　以上介绍的是生活中如何预防高血压，专家说高血压看上去虽然不是很严重，但是一旦患病就会知道它的危害性了，所以做好疾病的预防工作，把自已的血压控制在正常范围之内，可以减少患高血压的风险。

含钙的食物可以多吃一些，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。