血压高的人吃什么好窍门病健康教育处方

　　一：不良生活习惯

　　高血压的发生可能与我们日常生活中的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，因为不良的生活习惯对我们的影响是非常的大的

根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡因会把血压推高到不利健康的程度

　　随着生活水平的提高，高血压患者越来越多，40岁以上人群发病率越来越高。女性高于男性，以头痛头晕为常见症状。高血压发病的原因有遗传性和后发性。在日常生活中患者一定要注意饮食习惯。要记住饮食中的“六少三多”。下面简单的说一下“六少三多”指的是什么。

      高血压其实是可以通过这几种食疗的方式来治疗的，所以大家不必特别担心，毕竟能够治好的病就不是什么大问题

　　二、用法用量

药分类以及作用机制

　　(一)早期表现：高血压患者在疾病早期没有明显的症状，我们有时候在体检的时候可以发现自己的血压过高，当然了在进行了一些运动，或者是由于一些事情的刺激也可以导致高血压的一些症状，比如说头晕，头痛或者是眼花耳鸣和乏力等症状

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