高血压吃什么药好降压快轻度有什么

专家谈健康高血压

  高血压患者都有这样一个疑问:自身的高血压总是控制不好,总是反复的发生高血压现象,而且不管吃了多少降血压的药物也是不能控制。所以对待自身高血压很多患者都表示无能为力。那么为什么高血压治疗都没有效果呢。

  为什么高血压治疗都没有效果?

  误区一:老人血压高点没关系

  病例:我今年74岁了,近年来血压已接近临界值,今年更是跨界达到150/90毫米汞柱,家人都劝我看病吃药,但我觉得,老人血压高点没关系,是这样吗?

  解析:不少人误以为随着年龄的增长,血压随之增高是一种生理现象;认为年龄越大,高血压的诊断标准相应地越高。这一错误认识在老年人群中尤为突出,有些高血压也因此得不到正确诊断和有效治疗。高血压的诊断标准是:收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米汞柱。高于这个标准都应该治疗。

  误区二:血压降得越快、越低越好

  病例:医生给我开了降压药,说至少要1个月才能让血压达标,有那种降压快效果好的药吗?

  解析:除了高血压急症外,降压治疗应缓慢进行,不能求之过急,持续、平稳降压才是正确的降压原则,血压达标通常需4—12周。

  普通高血压患者血压要低于140/90毫米汞柱,糖尿病、肾病等高危病人要低于130/80毫米汞柱,脑血管病和冠心病病人要低于130/80毫米汞柱,但血压也并非降得越低越好。因为血压过低会导致脑血流灌注不足,增加脑缺血的风险。

  误区三:靠输液治疗高血压

  病例:随着天气转凉,社区医院有很多像我一样来测血压的老人。大伙儿血压基本上都在高压140—150毫米汞柱,低压90—100毫米汞柱。但有些老人说自己有些头晕,后颈部不适,要求输液。

  我的血压在这些老人中,相对而言算高的,但医生总是给我简单开点降压药吃,叫我过几天再来测血压。请问,我该不该主动要求输液治疗呢?

  解析:有的高血压病人想依靠输几天液降压。除了高血压急症,如高血压危象、高血压脑病需要静脉点滴降压治疗外,一般的高血压是不需要输液治疗的。有的认为输液能活血化淤,改善循环,预防血栓。其实短暂输液,对预防血栓是没有作用的。

  上面有关为什么高血压治疗都没有效果的介绍希望每个患者都要了解清楚,认识到自身高血压疾病的严重程度,另外对于自身高血压疾病患者还要做好检查,避免高血压伤害到患者身体。

因此在平时生活中要想更好的预防高血压,就必须要少吃些过咸的食物,比如像各种腌制食品

另外高血压患者还要避免剧烈的运动,但是可以选择散散步,打打太极拳来锻炼身体,选择一些的运动强度较小的运动,来缓解全身动脉的紧张的程度,这样也是有利于降压的

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  4、休息、睡眠与体位:住院病人都有体会,入院头几天,即使不用药,血压也有可能降低,一方面是由于精神放松,安静的环境、充足的睡眠都很重要

  在生活中随处都可见高血压患者,也就是因为这个关系,大家也开始慢慢的接触高血压这种疾病,当然高血压患者在生活中很多事项都是需要注意的,但是又有几个高血压患者会真正的了解了。为了帮助高血压患者控制自己的病情,现在来简单讲几点高血压需要注意的生活事项。

  1.减少钠盐摄入

  钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐,而钾盐摄入则严重不足,因此,所有高血压患者均应采取各种措施,尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量。

  2. 控制体重

  超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险,适当降低升高的体重,减少体内脂肪含量,可显著降低血压。

  衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数,成年人正常体质指数为18.5-23.9kg/m。最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。

  3. 不吸烟

  吸烟是一种不健康行为,是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害,显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定,而且任何年龄戒烟均能获益。

  4. 限制饮酒

  长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过25克;女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒,如饮酒,则应少量:白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。

  5. 体育运动

  一般的体力活动可增加能量消耗,对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用,可降低血压、改善糖代谢等。因此,建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼,如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。

  6. 减轻精神压力,保持心理平衡

  心理或精神压力引起心理应激(反应),即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应,尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。应采取各种措施,帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理,必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。

  高血压是一种需要长期治疗的疾病,所以患者也不要对自己的身体不在乎。虽然以上的几点生活注意事项,患者也许会很难做到,但是只要大家做想想自己的身体,就应该努力的让自己去做到,把自己的血压控制在正常范围之内。

病人还可以适当的喝荷叶茶,荷叶茶也能起到扩张血管和清热解暑以及降血压的功效

  虽然现在一些中年人患高血压的几率也在逐年的增加,但是高血压的发病率还是在老年人群中的数量要高一些,并且有些患有高血压的老年人由于年龄较大,自我的救护意识可能比较弱,并且行动也不方便,这就增加了高血压在老年人身上的危险性。那么,对于患有高血压的老年人应该怎么进行护理呢?

  因为老年人的心理是比较脆弱,容易将高血压跟与中风、心肌梗塞等联系在一起,这样常常使自己的心情处于恶劣状态。所以我们应该给与他们必要的解释和安慰,帮助他们树立战胜疾病的信心,避免他们的情绪过于激动及过度紧张、焦虑。

  我们还应该让老年人多参加体育锻炼,以此来增强他们的体质。我们还应该每天多陪他们出去散散步或者放他们喜欢的音乐给他们听。同时还应该保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食,多给他们补充富含钾的食物,如蔬菜和水果。

  目前,药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。所以我们应该让他们坚持长期口服用药,不过也应该逐步降压,而不能太过急于想治好自己的病,而过量吃药,这样会危及到生命的。同时如果患者出现了什么副作用的时候,应该及时报告医生,调整用药。此外,在应用降压药物过程中,老年病人坐起、站起时,动作应尽量缓慢。

  作为子女、家人,如果自己身边有患有高血压的老年人一定要注意对其平时的护理,没事的时候多陪其说说话聊聊天以减少他们的心理压力,如果经常不能陪在身边的老年人应该注意躲告诉他们一些自救的措施,病叮嘱随身携带好药品。

有一些病人,常会有手指麻木及颈、背部肌肉酸痛、紧张等症状,故有时被误诊为神经炎、风湿痛。

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